【ダイエット】7日間ふくらはぎ痩せトレーニング！脚やせにも効果あってまじすごい！

サワディーカー タイ人のヴィエンナです。 モデルのかつどしながら、日本に6年住んでます！ 文化も人も食べ物が大好きなので、 日本語でコンテンツ色々作っています。 小さい頃からずっと太ってて海外留学でMAX 「67kg」になったんですが、 ダイエット色々試して半年くらいで「-23kg」成功しました！ 自分でやってみて効果出た物や美容のこと色々紹介していきたいと思います。 生きているうち何かをやりはじめるの遅くないと信じてるので 綺麗になりたい人、変わりたい人是非私と一緒に頑張ってほしいです！ 頑張ってるのあなただけじゃない❤︎ そして趣味は旅行なので、世界の色んなところに行って面白いものを見せていけたらいいなと思います。 旅行に行きたい人、行けないよね人、好きな人私の動画を見て一緒に旅行してる気分になれるようなコンテンツをたくさん作っていきたいと思います。 応援よろしくお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ////お仕事ご依頼//// 【メール】 [email protected] 【Twitter】 http://twitter.com/viennadoll 【Instagram】 http://instagram.com/viennadoll_official